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たらとチンゲン菜の中華スープ



エネルギー(1人分):54kcal
塩分(1人分):0.8g
食事バランスガイドによる分類:-


材料(2人分)

【たらとチンゲン菜の中華スープ】

● チンゲン菜(ザク切り)……1株(100g)
● まいたけ(食べやすい大きさに
ほぐす)……1/2パック(50g)
● たら(一口大に切る)……1切(100g)

● すりおろししょうが……小さじ1/4
● ごま油……少々

【A】

● 水……1・1/2カップ(300ml)
● 味の素「丸鶏がらスープ」……小さじ1

作り方

【たらとチンゲン菜の中華スープ】

1. 鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したらチンゲン菜・まいたけ・たら・しょうがを加える。
2. 全体に火が通ったら器に取りわけ、ごま油を加える。

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